Feilvare - selges til nedsatt pris grunnet ripete cover
Fitness - Classic Guided Journal er en journal med ferdigutfylte spørsmål og tekst du skal svare på.
Den inneholder nok sider til at du kan fylle ut i 4 måneder og har 4 skilleark for å skille mellom månedene. Den er også udatert, så du kan starte opp nøyaktig når du måtte ønske.
Hver uke kommer med 1 side som gjelder for hele uka, 1 side med gjennomgang av uka, 7 dagssider og 1 notatside.
På ukessiden finner du mål for uka, habit trackere, vaner man vil starte eller stoppe med og mer til.
Og på siden for gjennomgang av uka skal du skrive ned ditt stolteste øyeblikk denne uka, ting man kan gjøre bedre neste uke osv.
Dagssidene handler om hvordan du føler deg, dagens trening, antall timer med søvn, vanninntak, hva man har spist og mer.
Any major end goal is worth the work and so are you! Our Classic guided journal aims to help you set goals and accomplish anything you set your mind to. The guided prompts are crafted to help you find your focus, pivot, and adapt when circumstances are less than ideal. Track your habits, meals, and make daily improvements in your lifestyle with this journal!
• This journal comes in our Classic size. Focus on mindfulness before you hit the gym or unwind after a long day.
• 4 dividers with uplifting text. Easily insert dividers and pages with the disc bound system.
• Laminated light blue cover with "I'm Worth the Work" on the front. Features gold plastic discs.
• Dimensions: 7" x 9.25"